건강메디컬정보55 레몬 워터, 다이어트에 효능은 어떨까.. 1편 다이어트 식품, 상큼한 레몬 워터 추천 레몬의 영양 성분은레몬의 열량은 100g당 30kcal로, 비타민C가 일일 영양 권장량의 약 90%, 식이섬유가 10% 들어 있습니다. 레몬은 특히 껍질에 영양분이 풍부한 과실이기도 합니다. 껍질에는 비타민 C가 일일 영양 권장량의 210%,식이섬유가 40%, 비타민B6가 10%, 칼슘이 13% 들어 있으며 칼륨, 철, 마그네슘 등 각종 미네랄과 천연 오일도 함유하고 있습니다. 따라서 레몬을 먹을 때에는 유기농 무농약 제품을 구입해 주스기나 착즙기에 껍질까지 통째로 넣어 갈아서음용하는 것이 바람직한 영양 섭취 방법이죠. 다이어트에 도움 될까 물에 레몬즙을 탄 ‘레몬 워터’는 신체 수분 섭취량을 늘릴 수 있는데요. 특히 생수에서 냄새가 난다거나 목에서삼키기가 쉽지 않.. 2018. 7. 5. 목동치아교정치과 어디로 알아보면 좋을까? 전보다 차가운 물이나 음식을 많이 찾게 되는 것 같습니다. 정말 여름이 시작된 것 같은데요. 치.아 건강에 좋지 않다고 하니 삼가는 것이 좋겠더라고요, 건강도 문제이지만 결국 사람들에게 많이 드러내야 하는 부위 중 하나이다 보니까 치열이 삐뚤 빼뚤 하다면 입을 여는 것도 눈치가 보입니다. 단정하지 못한 인상을 주는 것도 있고 혹시나 그 사이에 이물질이 끼어있진 않을지 또 걱정이고요. 치열이 가지런하게 정돈되면 이러한 걱정을 많이 내려놓으실 수 있을 것 같습니다. 이러한 고민은 목동치아교정으로 해결해보시는 건 어떨까 싶은데요. 치.아는 원래의 모양, 위치로 되돌아가려는 성질이 있습니다. 그렇기 때문에 저렴한 가격으로 어설프게 진행했다간 안 하느니 못한 결과가 초래될 수도 있지요. 처음부터 제대로 된 실력을.. 2018. 7. 4. 기술력이 중요하다, 프로바이오틱스 “명품” 조건은 2편 ▶▶▶ 지난 1편 보러가기 믿을 수 있는 생산조건과 품질 관리 프로바이오틱스 건강기능식품 정제를 만들기 위해서는 유산균의 대량 배양이 필요합니다. 균주의 대량 배양을 위해서는 먼저 각 균주에 적합한 배지의 조건을 확립하는 것이 우선되어야 하는데요, 균주마다 필요한 영양 요구성이나 생육 특성이 다양하기 때문에 각 균주에 대한 탄소원, 질소원, 미량원소 등의 종류와 농도에 대한 최적화가 되어 있어야 하겠죠. 따라서 최적의 생산 조건을 설정할 수 있는 하이 테크놀로지가 필요하며, 믿을 수 있는 원료사의 균주를 생산 매 단계마다엄격하게 관리하는 것이 매우 중요하겠습니다. 또한, 제조 시 화학 합성 첨가물을 최대한 적게 사용하고, 시설 관리 제품 관리등 사후 관리에도 철저히 신경 쓰는 브랜드인지 따져보아야 합니다.. 2018. 7. 4. 강서구치과 임플란트 걱정일 땐 마곡미소랑치과 찬물을 마실 때마다 이가 시려 고민이라면, 혹은 바람만 불어도아픔을 느끼고 계신다면 충치 등의 문제가 이미 일상생활에도 영향을 주고 있어 많은 스트레스를 받게 될 수 있습니다. 그런 의미에서 강서구치과 어디 괜찮은 곳 없을까 찾고 계시다면 신촌에서 11년 동안 운영하다 이번에 발산역으로 이전해 온 실력있는 곳을 안내해드리고 싶은데요. 이미 신촌에서도 이름난 서비스로 정평이 나 있었습니다. 강서구치과 방문할 때 특히 신경써야 할 점은 바로 청결인데요. 위생이 나쁘다면 입 안으로 세균이 감염되는 등의 위험이 발생할 수 있어 정수 시설 등까지 꼼꼼하게 알아보고 진료 받아보시는 것이 좋습니다. 무엇보다 지금 소개해드리는 곳은 새로 생긴 건물이기 때문에 모던하고 스타일리시한 인테리어로 여러분을 감동시킬 수 있는데.. 2018. 7. 4. 기술력이 중요하다, 프로바이오틱스 “명품” 조건은 1편 프로바이오틱스 투입균수보다 식약처 기준에 맞춘 보장균수 프로바이오틱스가 함유된 제품들의 패키지 또는 TV광고에서 프로바이오틱스의 함유량 즉, ‘투입균수’를 내세우는 것을 흔히 볼 수 있을 것입니다. ‘투입균수’란, 말 그대로 제품을 만들 때 투입되는 프로바이오틱스 균 수를 말합니다.제조 시 살아 있는 생균을 아무리 많이 투입해도 매장에서의 유통기한이나 구입 후 보관 섭취 기간 동안 프로바이오틱스가살아서 유지되지 못한다면 투입균수는 의미가 없어지겠죠. 그렇다면 ‘보장균수’는 무엇일까요? 보장균수란 제품의 유통기한까지 속성이 유지되는 균의 집락형성단위 (CFU, Colony Forming Unit)를 말합니다. 프로바이오틱스가 본연의 기능을 발휘하기 위해서는 유통이나 보관 시품질이 유지되어야 하는데, 섭취했.. 2018. 7. 3. 건강기능식품 구입 시 확인해야 할 3가지는 무더위에 지치고 힘든 시기가 찾아오니 부모님이나 자녀, 친척들에게 건강기능식품 선물을 고려하고 있는 사람이 많은데요.시중에는 다양한 건강기능식품이 나와 있는데 무턱대고 샀다가는 효능을 보지 못하거나 안전하지 않은 제품을 구입할 위험이 있습니다. 이에 한국건강기능식품협회가 제시한 건강기능식품 구매 요령 3가지를 소개하려고 합니다. 1. 건강기능식품 인증마크 확인하기 건강에 좋은 제품이라고 해서 모두 건강기능식품은 아닙니다. 건강기능식품은 식품의약품 안전처로부터 포함하고 있는원료 및 성분의 안전성과 기능성에 대해 과학적인 평가를 받아야 합니다. 그리고 그 평가를 모두 통과한 제품만이‘건강기능식품’이란 문구와 인증마크를 사용할 수 있습니다. 구매 전 제품 포장 겉면에 표기된 인증마크를 반드시 확인해야 합니다... 2018. 7. 2. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 10 다음
